Cómo cambiar el tiempo de posposición en el iPhone
Los 9 minutos de posposición reinaron en los iPhone durante casi dos décadas. Por fin se puede ajustar, dentro de unos límites. Esto es lo que permite ahora la app Reloj y cómo ir más allá.
Alarm Clock Planner es una app para iPhoneApunta la cámara de tu iPhone al código para instalarla.
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Respuesta rápida: En iOS 26, la app Reloj admite por fin una duración de posposición personalizada por alarma, de 1 a 15 minutos. Si quieres más margen o más disciplina, Alarm Clock Planner llega hasta 30 minutos y añade un límite de posposiciones que la app Reloj no tiene: pon tope al número de veces que se puede posponer una alarma antes de que posponer deje de ser una opción.
Cambiar el posponer en la app Reloj
Apple añadió duraciones de posposición personalizadas en iOS 26 y puso fin a los 9 minutos fijos:
- Abre la app Reloj y ve a Alarmas.
- Crea una alarma o toca una existente para editarla.
- Asegúrate de que Posponer esté activado, luego toca Duración de posposición y elige de 1 a 15 minutos.
Cada alarma puede tener su propia duración, lo que cubre bien el caso básico.
Dónde se queda corta la app Reloj
Siguen faltando dos cosas. El rango llega como máximo a 15 minutos, y no hay límite de veces que puedes posponer: el bucle es infinito, y todo el que ha pospuesto una hora entera sabe muy bien cómo acaba eso.
Posponer con un máximo y un límite
En Alarm Clock Planner, posponer tiene dos ajustes que la app Reloj no iguala del todo:
- Duración, de 1 a 30 minutos. Corta y firme, o un buen colchón de media hora antes de un plazo flexible.
- Límite de posposiciones. Pon tope al número de posposiciones, por ejemplo dos. Pasado el tope, ya no se ofrece posponer y se acaba la negociación contigo mismo.
Si pospones para echar la siesta
Posponer es una mala herramienta para la siesta: estás haciendo cuentas con la niebla del despertar. Una siesta predefinida con un toque es la versión honesta: elige 20 minutos, cierra los ojos y listo.
Parar cerca de los 20 minutos también cambia cómo te sientes después, y la mejor duración y hora del día para la siesta explica por qué las siestas de más de unos 30 minutos suelen acabar en atontamiento.