So stellst du auf dem iPhone schnell einen Nickerchen-Wecker

Es ist 14:47 Uhr, du hast bis 15:30 Uhr Zeit, und das Letzte, was dein müdes Gehirn braucht, ist Rechnen. Ein Nickerchen-Wecker sollte ein Drücken und ein Tippen sein.

Ein Sessel mit Wolldecke an einem sonnigen Fenster und ein iPhone auf dem Beistelltisch, das ein kurzes Nickerchen misst
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Kurze Antwort: In der Uhr-App heißt ein Nickerchen, einen Wecker zu erstellen oder zu bearbeiten und die Weckzeit selbst auszurechnen. In Alarm Clock Planner hältst du die Hinzufügen-Taste gedrückt und tippst auf eine Voreinstellung: 10, 15, 20 oder 30 Minuten, oder Nickerchen bis zur nächsten vollen Stunde. Nickerchen sind im kostenlosen Tarif unbegrenzt.

Das Nickerchen-Problem

Ein Nickerchen mit der Uhr-App heißt: sie öffnen, ausrechnen, wie spät es in 25 Minuten ist, einen einmaligen Wecker erstellen und daran denken, ihn später zu löschen, damit sich deine Weckerliste nicht langsam mit verwaisten 14:47- und 16:12-Weckern füllt. Das ist ein bisschen Reibung genau in dem Moment, in dem du die wenigste Geduld dafür hast.

Ein Drücken, ein Tippen

In Alarm Clock Planner versteckt sich das Nickerchen-Menü hinter der Taste, die du ohnehin benutzt:

Du weißt nicht, welche Voreinstellung du antippen sollst? Wie lange und wann du ein Nickerchen machen solltest fasst die Schlafforschung zusammen: etwa 10 bis 20 Minuten am frühen Nachmittag, denn nach einem 30-Minuten-Nickerchen bist du anfangs tendenziell benommen.

  1. Halte die Hinzufügen-Taste gedrückt.
  2. Tippe auf eine Voreinstellung: 10, 15, 20 oder 30 Minuten, oder auf die Option „Nickerchen bis“, die zur nächsten vollen Stunde endet.
  3. Schließ die Augen. Der Wecker klingelt auch bei Lautlos.
Schnellmenü für Nickerchen in Alarm Clock Planner mit den Voreinstellungen 10, 15, 20 und 30 Minuten und der Option „Nickerchen bis zur nächsten vollen Stunde“
Halte die Plus-Taste gedrückt, tippe auf eine Dauer, fertig.

Nickerchen überfüllen deine Weckerliste nicht

Nickerchen laufen getrennt von deinen geplanten Weckern, also bleiben der Wecker um 6:30 unter der Woche und der Flugwecker in drei Wochen unberührt. Und Nickerchen sind im kostenlosen Tarif unbegrenzt, neben bis zu 3 gleichzeitigen normalen Weckern. So kann die App dein tägliches Nickerchen-Werkzeug sein, ohne dass du je zahlst.

Nickerchen oder Schlummern

Wer sich durch eine Mittagsruhe schlummert, wacht alle paar Minuten auf und verhandelt neu. Ein Nickerchen-Wecker ist eine einzige Entscheidung: ein Klingeln am Ende, mit Schlummer-Einstellungen, die du selbst bestimmst, falls du sanft landen möchtest.

If you are napping before getting back behind the wheel, skip the snooze entirely, because napping safely in your car explains how every extra round of sleep means a longer fog before you drive.